Articles populaires – Le Blog d'Amélie-Mélo

2 septembre 2005

LES JAMBES

Certains de ces mouvements font également travailler les fessiers. Debout avec des poids aux chevilles(vous pouvez commencer sans poids si vous le souhaitez), levez une jambe pliée, puis l'autre. Même position, levez la jambe droite devant vous, puis...

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2 septembre 2005

MUSCULATION

Voilà maintenant huit mois que j'ai commencé la musculation, ce qui m'a permis de me tenir plus droite, de ne plus avoir mal au dos et bien sur d'acquérir des muscles. J'ai tout d'abord commencé dans un club (à savoir que je n'étais absolument pas musclée...

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2 septembre 2005

LES BRAS

Ce sont des mouvements très durs à décrire: Chaque bras en angles droits avec des haltères(commencer par des un kilo), ramenez les bras joints devant vous et revenez à la position de départ. Levez des haltères en l'air et descendez (Attention: ne pas...

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4 septembre 2005

GATEAU AU CHOCOLAT SANS SUCRE

Ingredients: 125 g de chocolat dessert 50 g de beurre 50 g poudre d'amandes 20 g farine 3 oeufs Préchauffer le four Faire fondre le chocolat et mettre le beurre en pommade Bien mélanger Ajouter la poudre d'amandes, la farine, les trois jaunes d'oeufs...

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4 septembre 2005

MOUSSE GLACEE AU CITRON SANS SUCRE

INGREDIENTS: Le jus de 5 citrons 1 zeste de citron non traité 4 blancs d'oeufs 500 g de fromage blanc à ° % de matière grasse Battre les blancs en neige Battre le fromage blanc au fouet Mélanger le fromage blanc avec le zeste de citron, le jus de citron,...

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13 septembre 2005

SERIES

Un groupe d'enfants génétiquement modifiés s'echappe d'un complexe militaire dans le Wyoming. Dix ans plus tard dans une Amérique en pleine dépression post Apocalypique Max, tente toujours d'échapper aux forces du colonel Lydecher tout en cherchant à...

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14 septembre 2005

LA THYROÏDE

Définition: Glande à sécrétion endogène située dans le cou, sous le larynx et responsable de la synthèse des hormones thyroïdiennes indispensables. SYMPTÔMES: Hyperthyroïdies: Coeur : tachycardie, arythmie, insuffisance cardiaque, angine de poitrine....

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20 septembre 2005

COIFFURE

ADAPTER LES COIFFURES A LA FORME DU VISAGE Visage ovale: Pour accentuer: Porter un carré simple de longueur moyenne, front dégagé. Pour corriger: coupe en léger dégradé cheveux longs ondulés en vue d'allonger légérement le visage. A éviter: Toute exagération...

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28 septembre 2005

LES LIVRES

Tout d'abord: HARRY POTTER de JK ROWLING HARRY POTTER A L'ÉCOLE DES SORCIERS: Harry Potter orphelin élevé par son oncle et sa tante qui le déteste va rentrer à l'école des sorciers de Poudlard. Vous allez apprendre ce qu'est un "moldu", "un sang de bourbe",...

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21 juillet 2006

LES CALORIES

LES CALORIES AU LIEU DE ....................................................................................PRENEZ PLUTÔT 2 croissants 410 CAL 1/2 baguettte 271 CAL 3 poignée de cacahuetes 577 CAL 20 apéricubes 380 CAL du tarama (sans blinis) 547 CAL...

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4 septembre 2005

MOUSSE AU CAFE SANS SUCRE

Pour 1 personne: 1 blanc d'oeuf 1/2 c à café de café instantané soluble Dissoudre le café soluble dans une c à soupe d'eau Battre le blanc d'oeuf en neige ferme et y incorporer doucement le mélange Mettre en coupe au refrigerateur Servir glacé Variante...

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4 septembre 2005

PETITS POTS DE CREME AU CITRON SANS SUCRE

Ingredients 0.4 l de lait 3 oeufs le zeste d'1/2 citron Allumer le four Casser les oeufs dans un saladier et les battre en omelette Raper le zeste d'1/2 citron Faire chauffer le lait avec Le zeste Verser peu à peu le lait bouillant sur les oeufs sans...

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4 septembre 2005

MOËLLEUX AUX AMANDES SANS SUCRE

Ingredients 30 g de cacao non sucré 1/2 ld'eau 60g de beurre 25 g de farine 2 oeufs 75 g de poudre d'amandes douces Chauffer à feu très doux l'eau et le cacao Hors du feu ajouté au mélange cacaoté refroidi: le beurre, la farine, la poudre d'amandes et...

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4 septembre 2005

GATEAU AUX POIRES SANS SUCRE

Ingredients: 400 g de poires 2 oeufs 50 g de farine tamisée 1/2 verre d'eau 1 c à café de vanille liquide non sucrée 1/2 c à café de canelle 1 c à café de levure Battre énergiquement jaunes d'oeufs, farine, vanille, levure et oeufs La préparation doit...

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6 septembre 2005

LE SUCRE

Je vais vous parler ici surtout de ce qu'il faut éviter pour ne pas faire des hypoglycemies réactionelles dues à une intolérance au glucose, même si vous n'êtes pas concerné par ce problème vous trouverez tout de même des renseignements interessants sur...

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13 septembre 2005

SELECTION DE FILM

ROCKY Rocky est surtout l'histoire d'un homme assailli par les doutes et l'inquiétude, qui lutte pour la victoire et qui est sauvé par l'amour. "un nom qui va laisser son empreinte dans l'histoire du cinema". Choc des années 80 Guido, un jeune Italien...

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2 septembre 2005

LES ABDOS

Je ne pourrai pas vous donner tous les mouvements, car certain sont difficiles à décrire. Couché sur le dos, relevez les jambes pliées, et rejoignez vos genoux avec vos coudes. Ce mouvement s'appelle coudes genoux. Dans la même position dépliez vos jambes...

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3 septembre 2005

LES FESSIERS

mettre des poids aux chevilles. Couchez-vous sur le côté, et ramenez une jambe pliée vers votre poitrine et dépliez-la complètement. Dans la même position, jambe tendue, faites des tous petits cercles avec la pointe de votre pied. Dans la même position,...

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4 septembre 2005

TRINIDAD

Une humoriste GENIALE, un spectacle où il est impossible de s'ennuyer, si vous avez la possibilité de la voir courrez-y!!! TRINIDAD MANUEL PRATT

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4 septembre 2005

FAREL

Voici des peintures que j'aime beaucoup, du peintre Farel. C'est une collègue de ma mère qui m'a fait connaître ce peintre.

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28 avril 2008

LA MAGIE D' AMELIE-MELO

http://www.amelie-melo.fr/

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5 avril 2009

valforum

http://valforum.vraiforum.com/ Venez discuter sur valforum A+

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